11/4江ノ島WS開催報告

🌈　恒例の江ノ島ヨットハーバーでのWS　🌈

WS当日は朝から気持ちの良い秋晴れとなり、絶好の江ノ島日和🌞🌞🌞

10月は体調不良や精神的にも不調を感じていた方が多かったようで、

最近の恩納組ヨガはまさにリハビリクラスwww

だからこそ皆さん、ここに集結するのだと思いますが・・・

「痛いから」と言って現実から目を背け、動かさないでいたら、

本当に動かなくなってしまいます。

身体と心の声を聴く。

自分の身体に起こること、病気、怪我、出来事、全てはメッセージ。

初参加の方からの感想

「会場から見える海がとても綺麗で気持ちよかった。

ヨガは以前やっていましたが、最近は全然やれてなくて

マット、カビてないかな？って感じでした（笑）

以前やっていたヨガは大勢で見様見真似でやる感じで、

一人一人の状態に合わせてアジャストして貰えるヨガは初めてで、

自分の身体の状態を実感し、痛気持ちよかった。

『初心者は抵抗しないで委ねたほうがいい』

と友人からアドバイスを貰っていたので、とにかく委ねようと思っていたら

魂まで抜けてしまった（笑）

又、参加したいです」

WSでは一人一人、アジャスト中に動画を撮り、

後から確認できるようにしています。
『自分の身体がどうなっているのか』
客観的に観ることで、自分の状態や癖がわかり、
使い方の意識が変わっていきます。

いよいよ今年も残すところ、２ヶ月を切りました。
2020年、新しい時代の幕開けに向け、
日々、ご自身と向き合い、整えていきましょう♪