11/4江ノ島WS開催報告
🌈 恒例の江ノ島ヨットハーバーでのWS 🌈 WS当日は朝から気持ちの良い秋晴れとなり、絶好の江ノ島日和🌞🌞🌞 10月は体調不良や精神的にも不調を感じていた方が多かったようで、 最近の恩納組ヨガはまさにリハビリクラスwww だからこそ皆さん、ここに集結するのだと思いますが・・・ 「痛いから」と言って現実から目を背け、動かさないでいたら、 本当に動かなくなってしまいます。 身体と心の声を聴く。 自分の身体に起こること、病気、怪我、出来事、全てはメッセージ。 初参加の方からの感想 「会場から見える海がとても綺麗で気持ちよかった。 ヨガは以前やっていましたが、最近は全然やれてなくて マット、カビてないかな？って感じでした（笑） 以前やっていたヨガは大勢で見様見真似でやる感じで、 一人一人の状態に合わせてアジャストして貰えるヨガは初めてで、 自分の身体の状態を実感し、痛気持ちよかった。 『初心者は抵抗しないで委ねたほうがいい』 と友人からアドバイスを貰っていたので、とにかく委ねようと思っていたら 魂まで抜けてしまった（笑） 又、参加したいです」 WSでは一人一人、アジャスト中に動画を撮り、 後から確認できるようにしています。 『自分の身体がどうなっているのか』 客観的に観ることで、自分の状態や癖がわかり、 使い方の意識が変わっていきます。 次回の江ノ島WS、開催日時が決まり次第告知致します♪ いよいよ今年も残すところ、２ヶ月を切りました。 2020年、新しい時代の幕開けに向け、 日々、ご自身と向き合い、整えていきましょう♪