2021/3/14江ノ島WS開催報告
青い空に真っ白な富士山がくっきり👍 最高のお天気🌞 恒例の江の島WS、無事楽しく開催することができました🎶 常連さん、初めましての方・・・ 今回も一人一人じっくり丁寧にアジャストして頂きました😂😂😂 〜初参加の方からのご 感想〜 「昨日はありがとうございました😊 とったことのないヨガポーズも、先生の指導の元、 力を抜いて タイ古式をされるが如く 身を任せてみたら、 あれよあれよと言う間に正しい形に導かれ、 頭は着いて行かずとも、 気づけばなんだかすごいヨガポーズが決まっていて、 気分はゴムゴムの実の能力者のようでした♪ 痛気持ちよくポーズが構築され、バランスがとれたと安心したところで、 最後先生の決めの一発が入り😵‼️ 整体のようにポキポキッと骨まで正しく戻された感覚。 他の方の指導を見ているとポーズをとっている生徒さんより、 先生の方が実は大変そうでした💦 パキパキッ！の衝撃の後に、顔を上げるとなんだか視界がパッと明るく・・・ それが２、３回ありました💡 終わったら目も体もスッキリしていました👀覚醒💫 家に帰るとだんだんと、悪い癖の方に戻ろうとするせいか、 痛みが出てきて、本当に整体の好転反応に似ている気がします❤️ （先生は整体という言い方は嫌♡と言っていましたがw） 自分の今の体や心のバランスを知ることが大切で、 その気付くきっかけにヨガをする。 まずはポーズを正しく行うことよりも、今の自分と向き合って、 心と体の疲れや歪みやストレスに気づいてあげると 本当の意味での健康に近づけるのかなと思いました💫 いろんな気づきのある時間で、思っていたよりあっという間でした😂 2時間半もあり、始まる前は長いかな・・・と不安でしたが、 終わるともっとやりたいかも‼️物足りないかも⁉️と、すら思ったくらいです💖 お写真シェアありがとうございます😊 また機会がありましたらぜひ参加したいなと思いました❗️ 一言で言って、最高でした🌊💫 今回お誘いいただけて本当に良かったです‼️ ありがとうございます。」 初めてのご参加で、身を委ねるというのは中々難しいとは思いますが 自分を信じて力を抜くことで、正しい方向に導かれていきます。 これはヨガのポーズに限らずです。 まずは己を良く知り、社会の常識、固定観念に左右されることなく、 自分の感覚を信じて
