3/21 江ノ島WS開催報告

🌊 毎回恒例の江ノ島ヨットハーバーでのWS 🌊

宇宙元旦である3/21春分の日に開催しました〜♪

雨の予報でしたが開始時間が近づくにつれ、お天道様登場🌞

しかし帰りには強風＆暗雲が垂れ込め、今にも雨が降り出しそう。

ちょっと変わったお天気でした。

上下、左右、前後、斜め・・・

対極のエネルギーを瞬時に意識する。

ポーズに限った事ではない。

日常で起こる出来事、自分の思考・・・

全てバランス

初参加の方からの感想

「背中に電流が走りました。

未だかつてない未体験ゾーン

対極を常に探すこと。

実生活においても何か問題が起きた時、

その反対側にあるものに注目を向けるようにする。

発想の転換、視点の転換。

確かに、身体を元の位置に戻した時（レッスン後）

見えるものが違いました（本当です）

響きすぎてノートに書きました。

子連れヨガに寛大な皆様に感謝でした✨」

普段なかなか後回しにしてしまう自分の事。
ヨガの練習で自身とじっくり向き合うことで、
感じることや気付く事が沢山あります。
心と身体は繋がっています。

又、WSでは一人一人のアジャスト中に動画を撮り、
後から見て確認出来るようにしています。
自身の身体の使い方を改めて観る事で、意識が変わるといいですよね。

次回の恩納組ヨガは

OKINAWAまつり in 代々木公園にて♪

日時：2019/5/18(土)・19(日)
　　
場所：代々木公園　OKINAWAまつり内　恩納組ヨガテント

       
時間やクラススケジュール等は、追ってこちらのブログにて
お知らせ致します。

去年の様子はこちらから

今年も皆で楽しく盛り上がりましょう♪