7/17 真夏の解体ショー@江ノ島 開催報告

東京近郊でも所により早朝は大雨となった三連休最終日。
各地で起こっている異常気象により、被災された皆様へ心よりお見舞い申し上げます。


組長始め、晴れ女集団の恩納組！
江の島ヨットハーバー周辺はピーカンの夏日☀️となり、
「真夏の解体ショー」の幕開けにふさわしいまさに「海の日🌊日和」


そして集結したメンバーはなんとっ！！
皆さんとってもキュートなOver40熟女連合💕💕💕
(1名のみ30代後半）
集まるとこに集まるもんですなっ。

まずは老眼＆腰痛対策から　始まり始まりぃ〜♪♪♪

今回のテーマ
横隔膜を意識した深い呼吸、背骨の意識、そして表面ではなく奥の奥の骨に近い筋肉を感じ、そこから動かしていくこと。

解体ショーでは、一人一人が自身と向き合い、
笑いあり、悲鳴あり、脱力あり・・・
自分で思っている限界を越え、手足がプルプル子鹿ちゃんのように震えちゃう方も（笑）

２時間半はあっと言う間・・・。

ヨガ後の皆さんのすっきりとした笑顔

からの　ベー

次回、真夏の解体ショー第二弾は  8/20　七里ヶ浜町内会館にて開催！！

日時：8/20(日) 受付11:00〜　レッスン11:30〜14:00 (150分）

場所：七里ヶ浜町内会館

　　　神奈川県鎌倉市七里ガ浜１丁目１−１８

         江の電七里ヶ浜目の前にある公民館の2階のホールになります。
　　　窓からは美しい海が見えます♪

料金： 4500円

定員 ：20名

＊キャンセルポリシー
予約後、開催前日＆当日のキャンセルにつきましては、キャンセル料として全額お支払い頂きます。

ご予約はメールにて
件名を「8/20七里ヶ浜予約」とし、
お名前とご連絡先を下記アドレス迄、ご送信下さい。

onnagumi2017@gmail.com

お問い合わせもお気軽にどうぞ。

定員となり次第、締切とさせて頂きます。
先着順となりますので、ご予約はどうぞお早めに m(_ _)m

皆のエネルギーを集結し、猛暑をぶっ飛ばそー！　オー！